Waldbaden (jap. Shinrin Yoku) – Eintauchen in die Heilkraft des Waldes

Shinrin Yoku (Waldbaden) nennt man in Japan den bewussten und intensiven Aufenthalt im Wald. Wir tauchen gemeinsam ein in die heilende Welt des Waldes und Sie erfahren, welche Heilkraft die einzelnen Bäume haben. Bei verschiedenen Atem- und Sinnesübungen können Sie sich bei unserem „Bad“ im Wald vom Alltag erholen und neue Kraft tanken. Denn es ist wissenschaftlich erwiesen: Schon ein kurzer, achtsamer Spaziergang durch den Wald wirkt ganz direkt auf das allgemeine Wohlbefinden, sorgt für Stressabbau, stärkt die Abwehrkräfte und steigert die Resilienz.


Erlebnisspaziergänge in die NaturErlebnisspaziergänge & -wanderungen

Die Natur ist voller Zauber und Wunder. Bei unseren Erlebisspaziergängen durch die Natur vor unserer Haustüre entdecken wir stille Pfade und schärfen unsere Sinne für die Schönheit, die uns umgibt. Dazwischen hören wir Mythen, Märchen, Geschichten und Gedichte.

Die Spaziergänge dauern in der Regel ca. 2 Stunden.

 


AchtsamkeitRuhe & Auszeit in der Natur finden – Achtsamkeit trainieren

Gerade in der heutigen Zeit voller Hektik, Stress und Lärm sehnen sich viele von uns immer mehr nach Entspannung, Zeit und Ruhe. Den Alltag einmal hinter sich lassen und sich auf sich selbst besinnen, voller Sinne sein, von Sinnen sein, besinnlich…
Wir laden Sie dazu ein, die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen und zu spüren. Dabei kommen wir nicht nur zur Ruhe, sondern werden auch wieder eins mit uns selbst und mit der Natur. Außerdem gibt es für Sie Ideen und Impulse, wie Sie die erlebte Ruhe und Gelassenheit mit in Ihren Alltag nehmen können.

 


66271402Kräutersalben, Tinkturen & Co. unter freiem Himmel

Schon seit Urzeiten bedienen sich die Menschen der Kraft und Magie unserer heimischen Kräuter, um sich Gutes zu tun und manche Beschwerden zu lindern. Bei einem gemeinsamen Spaziergang erkunden wir die Wildkräuter vor unserer Haustür und Sie erfahren Wissenswertes und Nützliches. Anschließend verarbeiten wir die grünen Schätze zu Salben, Elixieren und Tinkturen.

Auch eine tolle Geschenkidee!

 


26212919LandArt – Kunst in und mit der Natur

Nach einer kurzen Einführung in die Geschichte der LandArt mit ihren bekanntesten Vertretern wie Andy Goldsworthy begeben wir uns auf die Suche nach Naturkunstwerken am Wegesrand und kommen selbst ins Tun. Mit gefundenen Naturmaterialien wie Steinen, Blättern, Blüten, Rinde, Erde und Moos lassen wir gemeinsam unserer Kreativität freien Lauf. Tauchen Sie mit uns ein in den Zauber des unbeschwerten Entdeckens, des sich Versenkens und Gestaltens.

 


78697207Angebote für Gruppen

Ob Teambuilding-Maßnahmen in der Natur, Achtsamkeitstraining, Naturgeburtstage oder Einführungstage für Multiplikatoren – wir bieten individuell abgestimmte Naturangebote für Gruppen an.